안녕하세요. .지금 아침마다 운동을 하려고 사무실 근처에 휘트니스를 아무리 못해도 30분에서 평균 1시간 운동하고 있고 얼마전엔 2주 동안 식단을 시켜서 먹었는데 별 효과가 없습니다. ..제가 1월에 결혼을 해야해서..진짜 엄청 빼야 합니다.. 원래도 좀 살이있는 체형이였는데 사무직으로 근무 하고 나서는 15키로에서20키로는 찐것같아요 진짜 남은 기간동안 미친듯이 빼야하는데... 가능할까요?..비용은 최대한 효과가 좋게 나타나는 프로그램으로 월 얼마씩들어가는지 궁금합니다 ...ㅠㅠ

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