36세 180-63킬로 남자입니다 군시절 70이상 까지 나갔으나 제대 후 63유지하고 헬스시에 66까진 나갑니다. 어느정도 근육이있고 어깨도 있어서 그리 말라보이진 않습니다. (이소룡근육같은..말랐다고 말하는 사람은 없을정도) 술담배 많이 하고 식사량은 규칙적으로 세끼 이후에 야식도 먹습니다. 남들보다 많이 먹는편입니다. 스트레스는 받지 않으나 예민하고 생각이 많습니다. 체질 개선 가능할까요... 할아버님 아버님 숙부님들 다들 같은 체형입니다. 나이들어도 배도 안나오고 어느정도 근육만 있는.

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